Ајурведа се обложува во овој напиток…
Првата работа наутро, за поддржувачите на Ајурведа, е поставувањето на огромен лонец со вода на шпорет, варење дваесетина минути и додавање на парчиња ѓумбир во неа.
Добиената ѓумбирова вода се чува во големи термоси, и се пие во текот на целиот ден (најмалку еден литар дневно).
Подготовка на ѓумбирова вода: 1,5 литар вода ставете ја да зоврие и да се вари на тивок оган дваесетина минути. На крајот додадете го сецканиот корен од ѓумбирот, околу 4 до 5 см должина.
Сипете ја водата во термос заедно со ѓумбирот. Подготвувајте ја оваа течност и пијте ја секојдневно во текот на шест месеци. Носете ја со себе, на работа, на патување, во продавница, на шопинг, на тренинг, и сл… Преку целиот ден пијте голтки од оваа напивка.
За брзо време ќе забележите подобрување, односно губиток на вишокот килограми.
