Над една третина од луѓето се будат ноќе. Половина од нив – неколку пати. Главната причина за нивното будење се природните потреби. Особено жед. Без разлика колку сакате да ставите чаша вода на комодата покрај креветот за да ви го олеснат животот, немојте да го правите тоа. Еве зошто:
На прв поглед, ова е безопасна навика. Но, придобивките од неколку голтки вода во текот на ноќта или раното утро се помали од штетата.
Дали сте забележале дека „ноќната“ вода во утринските часови е со непознат вкус? Вкусот на водата всушност се менува, како и составот. Но не во позитивна насока. Причината е нашето дишење.
За време на спиењето, човекот издишува премногу јаглероден диоксид. Заедно со ова, значителна количина отрови се ослободува од телото кои се акумулираат во текот на денот. Сето ова доаѓа во водата. Ако пиете од чашата до креветот, тоа ќе го вратите назад во вашето тело.
Како што можете да видите, ова е сосема природен начин со кој човекот ја загадува водата. Меѓутоа, не постои ништо страшно – само одете во кујната и наточете свежа вода
