Знаете ли зашто секоја вечер пред спиење треба да ставите лук под перницата?
Во народната медицина лукот е незаменлив, а луѓето велат дека помага и во едно сосема необични работи!
Поради докажаното позитивно делување општата здраствена состојба, секако препорачливо секојдневно да конзумирате лук – тој помеѓу останатото помага во работата на црниот дроб, ги чисти артериите и крвта, го подигнува имунитетот, помага при респираторни проблеми, а велат дека помага ипри ќелавост!
Сето тоа го знаеле и старите Египќани и редовно го џвакале суров, што е прекрасна идеја затоа што клучната состојка на оваа намирница е алицин кој ги губи своите дејствија кога лукот е термички обработен. За да извлечете најмногу од лукот, се препорачува да го смачкате, почекате 15 минути да се активира алицинот, а потоа да гоо изедете. Ако ви смета неговиот мирис, помешајте го со малку маслиново масло и магдонос.
Многу луѓе лукот го ставаат и под перницата, затоа што така наводно се подобробува квалитетот на сонот. Покрај тоа, ненекои го носат и во џебовите, како амајлија која ќе ги чува од лоша среќа.
https://www.youtube.com/watch?v=8SCLGHPBJcM
