Добра вест за домаќинките! Помалку килограми, подобра кондиција и расположение со користење на т.н. „домашна диета“. Погледнете за што се работи…
За ова изговорите „немам време“ или „прескапо ми е“ воопшто не важат. Единствено што ви е потребно е добра волја, а и вашето живеалиште ќе заблеска…
Табела со домашни работи кои согоруваат калории и ќе ви помогнат да ослабите:
– 20 мин. Чистење прозори и бришење прашина – 185 калории
– 30 мин. Шетање на домашниот миленик – 200 калории
– 30 мин. Вшмукување и џогирање на подот – 180 калории
– 50 мин. Набавка на намирници и шопинг – 300 калории
– 50 мин. Чистење на скали, двор или остава – 600 калории
– 80 мин. Готвење, подготовка на храна – 200 калории
