Ако некогаш сте се запрашале дали положбата за спиење има врска со здравјето, го имаме одговорот.
Според ајурведа, не е сеедно во која положба спиете, а дури постои и таква која е нездрава. Станува збор за спиење на левата страна. Постојат повеќе причини зошто е тоа така. Добро е за здравјето на нашето срце и протокот на крв и лимфоми кои се ослободуваат поради влијанието на гравитацијата во таа положба.
Го подобрува варењето
Трудниците би требало да спијат на левата страна, бидејќи така ќе се олесни протокот на крвта и хранливите материи кон фетусот.
Го намалува и спречува ‘рчењето
Кога спиете на левата страна, јазикот е во неутрална позиција поради што протокот на воздух е полесен и ‘рчењето се намалува, а често и целосно се повлекува.
Помага за болките во вратот и грбот
Ги чисти токсините од крвта, превентивно делува на многу болести, ја подобрува функцијата на бубрезите и црниот дроб.
