Тоа е најпопуларниот напиток во светот што дејствува како витален еликсир, особено за луѓе кои спијат малку.
Но, една нова студија сугерира дека пиењето кафе веднаш штом ќе се разбудите наутро, особено ако не сте спиеле доволно, значително го нарушува метаболизмот и контролата на шеќерот во крвта.
Истражувајќи ги ефектите на недоволен сон и утринско кафе низ низа различни метаболички маркери, научниците од Универзитетот во Бат, Велика Британија, откриле дека, иако една ноќ со слаб сон има ограничено влијание врз метаболизмот, во комбинација со кафе на гладен стомак, има негативно влијание врз контролата на гликозата во крвта.
Со оглед на важноста на одржување на нивото на шеќер во крвта во безбеден опсег за да се намали ризикот од состојби како што се дијабетес и срцеви заболувања, истражувачите веруваат дека овие резултати може да имаат далекусежни здравствени импликации.
Со одлагање на овој напиток сè до после појадок, според британските истражувачи, драстично е подобрена способноста на нашите тела здраво да ја разложат храната.
