Имате мачна кашлица? Пред да трчате во аптека, пробајте еден од овие домашни лекови за ублажување на симптомите на кашлица. Овие природни лекови не само што делуваат и се одобрени од лекар, туку можеби веќе ги имате при рака.
Нанесете малку мајчина душица
Мајчината душица е импресивен супресант за кашлица.
„Има компоненти кои влијаат на рефлексот на кашлицата, смирувајќи ја склоноста кон кашлица“, објаснува д-р Лесли Соломонјан.
Можете да го пиете како чај со мешање на две лажички мелени листови со шолја врела вода, но омилениот начин на доктор Соломонјан, пренесува порталот Health, е да го додаде во мед.
Борете се со лен, мед и лимон
Мелениот лен, кога се комбинира со течност, формира супстанца слична на слуз која го смирува рефлексот на кашлицата. Медот го има истиот ефект.
„Лимонот има тенденција да ја олабави слузта, па ако причината за кашлицата е постназално капнување или тонзилитис, лимонот може малку да го олесни тоа“, вели тој.
За овој домашен лек, сварете две до три лажици ленено семе во чаша вода додека водата не стане густа. Процедете, додадете по три лажици мед и сок од лимон. Земете една лажица по потреба.
Цицајте лимон за брзо ослободување од кашлицата
Ова е еден од најчесто користените природни лекови за кашлица.
„Цицањето на сок од лимон помага да се намали застојот“, објаснува Барбара Џој Џонс.
Лимонот може да помогне во разградувањето на слузта. Најдоброто нешто што треба да направите е да исечете свеж лимон на четвртинки, да го посипете со бибер и да го исцицате за брзо олеснување.
Сварете чај од црн пипер
Овој домашен лек е вкоренет во две многу различни традиции: народната медицина во Нова Англија и традиционалната кинеска медицина. Образложението е дека црниот пипер ја стимулира циркулацијата и протокот на слуз. За да го подготвите чајот, во шолја ставете една лажичка свежо мелен црн пипер и две лажици мед. Истурете вода што врие и оставете да отстои 15 минути. Процедете и зимајте голтка по потреба. Овој лек најдобро делува на кашлица која произведува слуз и не е погоден за сува кашлица.
Пијте млеко и мед
Комбинирајте природни лекови за кашлица со млеко и мед, бидејќи една италијанска студија покажа дека мешањето на две лажички мед во третина шолја млеко е исто толку ефикасно како и средствата за ублажување на кашлицата.
Измешајте бадеми
Некои древни традиции веруваат дека бадемите помагаат во олеснување на бронхијалните проблеми, вклучително и кашлицата. Тие препорачуваат да помешате неколку лажички ситно мелени бадеми со шолја сок од портокал и да го испиете како природен лек за кашлица.
Пијте повеќе вода
Пиењето многу вода е еден од најлесните природни лекови за кашлица. Една лабораториска студија покажа дека водата е од суштинско значење за да им помогне на луѓето со кашлица да ја разредуваат лепливата слуз на белите дробови. Покрај тоа, водата ве одржува хидрирани.
