Холивудската ѕвезда Џенифер Анистон (53) со децении има проблеми со спиењето и призна дека често се плаши од помислата дека „ќе помине уште една ноќ броејќи ги пукнатините на ѕидовите“ додека ги забележува последиците од губењето на сонот.
„Се плашам да поминам уште една ноќ броејќи пукнатини на ѕидовите. Мислам дека започна некаде во моите 30-ти или уште порано, но вие едноставно не почнувате да ги забележувате ефектите од недостигот на сон кога сте помлади бидејќи тогаш сте непобедливи. Започна како нешто што можев да го прифатам , а потоа наеднаш ги сфатив ефектите од недостатокот на сон и како тоа влијае на мојот ден и на работата, на функцијата на умот и на физичкиот изглед“, рече таа во интервју за „Пипл“.
„Добар сон е половина здравје“.
Џенифер, која побарала лекарска помош за проблемите со спиењето, објаснува дека станало тешко да се одржува здрава бидејќи недостатокот на сон ја спречувал да вежба.
