Растенија богати со есенцијални масла кои имаат благотворен и смирувачки ефект на варењето се нарекуваат карминативи.
Во комбинација со камилица и глуварче, овие зачини го стимулираат создавањето на ензими потребни за целосно и ефикасно варење на храната, и намалување на работата на бактериите кои создаваат гасови.
Проблемот со надуеност можете да го решите така што ќе направите едноставен пијалок со здрави состојки.
Потребно е:
чаша ладен чај од камилица или глуварче
чаша јагоди
чаша парчиња ананас
јогурт со пробиотични бактерии
лажица мед
една чаша коцка мраз
Подготовка:
Ставете ги сите состојки во блендер и миксајте додека не добиете хомогена мешавина.
