Сите ги знаат придобивките од цвеклото, а неговиот сок е исклучително богат со железо, помага за создавање црвени крвни зрнца и го намалува високиот крвен притисок.
Ова го прави овој сок од зеленчук многу добар за срцевите пациенти. Ја зголемува и издржливоста за време на вежбање и зголемен физички напор. Во комбинација со јаболко и морков е добар и за гихт и за дигестивниот систем.
Состојки: 1 јаболко, 1 цвекло, 3 листови цвекло, 4 моркови, 1 стебленце целер, 1/2 корен од ѓумбир.
Подготовка: Јаболкото, цвеклото и целерот исечкајте ги на помали парчиња и ставете ги во блендер. Додадете ги листовите и изренданиот ѓумбир и блендирајте половина минута.
