Гледаме значително повисоки цени на основната храна како јајца, месо и млеко, со што создаваат проблеми за домаќинствата.
Сепак, постојат начини кои ќе ви помогнат да трошите помалку на намирници, а сепак да ставите хранливи оброци на трпезата. Обидете се со некои од овие совети за да ги намалите трошоците во маркет кога инфлацијата ги зголемува цените.
- Направете план
Планирањето ви помага да заштедите пари поради многу причини. Правењето листа на намирници ви помага да избегнете импулсни купувања што ја зголемуваат сметката.
Кога пазарите со план поголема е веројатноста да го користите она што го купувате и она што веќе го имате при рака – што помага да ги намалите трошоците. Истражувачите проценуваат дека, во просек, домаќинствата фрлаат околу 30% од храната што ја купуваат.
Планот за вечера (плус неколку ручеци и појадок) за неделата, исто така, ви помага да готвите повеќе дома и да намалите нарачките и излегувањата во текот на неделата.
Не мора да биде сложено, но да имате запишано неколку рецепти и потоа да ги купите тие состојки е одлична стратегија што ќе ви помогне да заштедите пари во продавницата.
- Бидете пребирливи со производите
Изборот на замрзнато, конзервирано или сушено овошје и зеленчук е одличен начин да заштедите пари, а сепак да внесете витамини, минерали, влакна и антиоксиданси во вашата исхрана. Побарајте опции со помали додадени шеќери и сол.
Размислете за замена на поскапо овошје или зеленчук со нешто поевтино. Правете поедноставни салати, користете бел кромид наместо црвен во рецептот за супа или пробајте замрзнати бобинки наместо свежи во смути.
Исто така, погрижете се навистина да го јадете она што го купувате. Тоа е уште една причина зошто замрзнатите и конзервираните производи се одлични производи.
Можете исто така да пробате да ги замрзнете производите или да додадете да ги искористите работите во различни рецепти пред да се расипат.
- Следете ги попустите
Некои од нас се веќе вешти да користат купони и да ги разгледуваат флаерите за неделни попусти. Но, ако не го правите моментално, не е доцна да започнете. Повеќето маркети нудат различни попусти на различни производи, комбинирајте ги попустите и ќе заштедите многу.
Кога го правите планот за купувања, проверете кој производ во кој маркет е на акција и купете го од таму. И редовно користете ги картичките за попусти во маркетите.
- Истражете што точно значи датумот на пакувањето
Датумите што ги гледате на пакувањата со храна често претставуваат стандарди за квалитет, а не безбедност.
Освен формулата за доенчиња, која добива безбедносен датум, храната е наведена со датуми до кога е најдобра за да се користи, продаде, употреби или замрзне, датуми што се навистина различни едни од други.
Проверете ги тие датуми, и во продавницата и во вашата куќа, за да се уверите дека она што го купувате е свежо и дека прво ги користите постарите производи.
Обрнувањето внимание на датумите може да ви помогне да заштедите пари бидејќи јадете храна кога е најсвежа.
